Bueno pues ya estoy recopilando información para preparar mi aventura para este 2011. He decidido hacerme con el libro: "LA TRAVESIA DE LOS PIRINEOS EN BTT" de Jordi Laparra. (Más info.). Este libro está referenciado en bastantes blogs que hablan de esta ruta, por tanto, por que no. Ya comprobé lo bueno que es llevar una buena guía en el Camino de Santiago.
Otra cosa a la que estoy dando vueltas es al tema del equipaje, la mayoría lo ha realizado con alforjas, sin embargo, para disfrutar más de la ruta está claro que hay que limitar el peso del equipaje al máximo. Estoy planteándome realizar la ruta con el mismo material que el Camino. O sea, lo que queda en el camelback y en la alforja del manillar.
Tengo muchas muchas ganas de ponerme en marcha, aunque aún faltan unos cinco meses para tomar la salida, uno de los problemas que tengo que resolver es como llegar hasta Llança. Observo que el tren (viajar en litera) es la solución más socorrida, pero aún así hay problemas con los revisores ... maldita sea, por que será tan difícil trasportar la bicicleta en el tren ??
Seguiremos informando ...
XXVII Carrera Popular Villa de Aranjuez
Domingo de carreras, la carrera más bonita que he corrido en mi vida y segunda vez que participaba. Sin duda no defraudó nada, ni lo mal que iba preparado, ni el recorrido tan hermoso a través del parque.
En cuanto a mi, poco que decir, la cosa se presentaba complicada ya que llevo al menos 3 meses sin correr y el entramiento en gimnasio está bien pero no llega a todo. Tuvimos un encuentro casual con ¡Mike! antiguo compañero del curro y corredor aficionado, y menos mal que me encontré con él por que sino no hubiera calentado prácticamente.
El desayuno fue malo, la hidratación también ... de hecho no bebí nada salvo el café. Mal! mal! mal! pero es que levantarme una hora después de lo planificado me echó al traste con el calentamiento precarrera en casa, ni abdominales, ni flexiones, ni estiramientos ... eso si, el dolor de espalda estupendo.
La salida fue mala, mucha gente, que relentizó el ritmo ... hasta el 4 lo cierto es que iba fuerte mejor de lo que podía esperar pero sin duda fue por la falta de referencias, pasamos por los km sin saber por cuál íbamos y así no se puede. Eso si, antes de llegar al cinco Mike me dice que va forzado, ok, aflojamos ... el recupera y yo no jejejeje eso sin duda marcó el resto de la carrera.
Las idas y venidas del flato se aliaron con mi maldita rodilla derecha, la tensión se acumulaba y empezó a dolerme la cara externa ¡diablos! ¡qué voy a hacer con esta p... rodilla! Voy más mal que bien acumulando kilómetros.
La salida del parque es espectacular, hay bastante gente, y animan y todo ! el subidón es de escándalo, a penas quedan 3 km para llegar, lo voy dando todo hasta el último kilómetro, aquí Mike empieza a hacer el trabajo sucio y me hace llegar a meta con un tiempo de 48.13. Discreto si, pero bueno teniendo en cuenta las condiciones en las que llegaba tampoco podía esperar más.
El tiempo al final acompañó, nos dijeron que hacía media hora que había dejado de llover y para la hora de la carrera (12h) estaba nublado y no hacía especialmente frío por lo que fue bastante favorable.
Esta carrera me ha servido para retomar la ilusión, voy a entrenar, dejar algún vicio y tomarme en serio la próxima temporada.
En cuanto a mi, poco que decir, la cosa se presentaba complicada ya que llevo al menos 3 meses sin correr y el entramiento en gimnasio está bien pero no llega a todo. Tuvimos un encuentro casual con ¡Mike! antiguo compañero del curro y corredor aficionado, y menos mal que me encontré con él por que sino no hubiera calentado prácticamente.
El desayuno fue malo, la hidratación también ... de hecho no bebí nada salvo el café. Mal! mal! mal! pero es que levantarme una hora después de lo planificado me echó al traste con el calentamiento precarrera en casa, ni abdominales, ni flexiones, ni estiramientos ... eso si, el dolor de espalda estupendo.
La salida fue mala, mucha gente, que relentizó el ritmo ... hasta el 4 lo cierto es que iba fuerte mejor de lo que podía esperar pero sin duda fue por la falta de referencias, pasamos por los km sin saber por cuál íbamos y así no se puede. Eso si, antes de llegar al cinco Mike me dice que va forzado, ok, aflojamos ... el recupera y yo no jejejeje eso sin duda marcó el resto de la carrera.
Las idas y venidas del flato se aliaron con mi maldita rodilla derecha, la tensión se acumulaba y empezó a dolerme la cara externa ¡diablos! ¡qué voy a hacer con esta p... rodilla! Voy más mal que bien acumulando kilómetros.
La salida del parque es espectacular, hay bastante gente, y animan y todo ! el subidón es de escándalo, a penas quedan 3 km para llegar, lo voy dando todo hasta el último kilómetro, aquí Mike empieza a hacer el trabajo sucio y me hace llegar a meta con un tiempo de 48.13. Discreto si, pero bueno teniendo en cuenta las condiciones en las que llegaba tampoco podía esperar más.
El tiempo al final acompañó, nos dijeron que hacía media hora que había dejado de llover y para la hora de la carrera (12h) estaba nublado y no hacía especialmente frío por lo que fue bastante favorable.
Esta carrera me ha servido para retomar la ilusión, voy a entrenar, dejar algún vicio y tomarme en serio la próxima temporada.
Objetivos 2011
Bueno, casi está tocando a fin el 2010 y ya hay que ir pensando en el 2011 ... deportivamente parece que voy a terminar bien el año puesto que las dichosas molestias en la ciática han remitido y ahora mismo me siento muy fuerte.
Hoy hemos hecho una salida muy tranquila por el supuesto anillo verde de Madrid, me río yo de anillo y me río yo del verde pero en fin, ha estado bien. Teniendo en cuenta que era un carril bici y que evidentemente quien lo ha diseñado no monta en bici no está mal del todo.
En cualquier caso, tengo gusanillo de hacer kilómetros a lomos de mi bici, necesito estar 4 ó 5 días, sino más, dando pedales ... volver a vivir la experiencia de hacer una ruta larga. Está por ver si en solitario de nuevo o acompañado, no sé como me acomodaré a ir con alguien, eso está por ver.
Lo que tengo claro es que el próximo año tengo una cita ineludible, el año que viene voy a hacer los 10000 del Soplao. Aunque los tengo abandonados, por aquellos lares hay un par de personas que tengo ganas de ver, así que habrá que aprovechar.
Tengo ganas de entrar en los duatlones, y tengo ganas de correr de nuevo, ojalá pueda hacer una media maratón el próximo año y ojalá pueda recuperar la forma de mediados de 2009 ... aquellos si que eran buenos tiempos!!
En resumen, que ya estoy meditando en qué aventura me embarcaré el próximo curso, tengo uno fijo, pero hay otro que me lleva rondando en la cabeza bastante tiempo y es la transpirenaica, y más después de ver las fotos que me han enseñado hoy!! ruta y vivac ... bufff
Hoy hemos hecho una salida muy tranquila por el supuesto anillo verde de Madrid, me río yo de anillo y me río yo del verde pero en fin, ha estado bien. Teniendo en cuenta que era un carril bici y que evidentemente quien lo ha diseñado no monta en bici no está mal del todo.
En cualquier caso, tengo gusanillo de hacer kilómetros a lomos de mi bici, necesito estar 4 ó 5 días, sino más, dando pedales ... volver a vivir la experiencia de hacer una ruta larga. Está por ver si en solitario de nuevo o acompañado, no sé como me acomodaré a ir con alguien, eso está por ver.
Lo que tengo claro es que el próximo año tengo una cita ineludible, el año que viene voy a hacer los 10000 del Soplao. Aunque los tengo abandonados, por aquellos lares hay un par de personas que tengo ganas de ver, así que habrá que aprovechar.
Tengo ganas de entrar en los duatlones, y tengo ganas de correr de nuevo, ojalá pueda hacer una media maratón el próximo año y ojalá pueda recuperar la forma de mediados de 2009 ... aquellos si que eran buenos tiempos!!
En resumen, que ya estoy meditando en qué aventura me embarcaré el próximo curso, tengo uno fijo, pero hay otro que me lleva rondando en la cabeza bastante tiempo y es la transpirenaica, y más después de ver las fotos que me han enseñado hoy!! ruta y vivac ... bufff
Apertura Virgin Active Móstoles
Bueno bueno bueno ... pues inmerso en la búsqueda de un gimnasio que colme mis deseos el día 30 de septiembre vamos a la apertura/presentación de las nuevas instalaciones de Virgin Active en Móstoles:
Centro Comercial la Fuensanta
Av de la ONU, 65
T (+34) 91 648 08 48
Con motivo de la apertura me cuentan que se realizarán actividades en las que se podrá participar, por tanto ... ¿por qué no? ¿colmará mis expectativas este gimnasio?.
Madrid corre por Madrid
Después de las vacaciones, toca volver a la rutina en todos los aspectos, y qué mejor forma de hacerlo que con una carrerita por el centro de Madrid.
El próximo domingo 26 de Septiembre de 2010, a partir de las 9:30 hs., las calles de Madrid se convertirán de nuevo en una gran fiesta del atletismo en la que TODOS podrán participar, teniendo su Salida y Meta en el Paseo de coches del Parque del Retiro.
Algunas de las calles más bellas de la ciudad formarán parte de un recorrido por el que los participantes no solo demostrarán su preparación física, sino también la pasión que tienen por la vida sana y por el atletismo.
La Carrera de 10 kilómetros “Madrid Corre por Madrid” es una iniciativa promovida por la Comunidad de Madrid y organizada por la Federación de Atletismo de Madrid y desea invitar a todos los ciudadanos a que vivan el deporte en la calle, que disfruten con su práctica y que sigan demostrando que una de las mejores formas de vivir su ciudad, su pueblo, su barrio, es corriendo por sus calles.
La Carrera Madrid Corre por Madrid tendrá un recorrido totalmente urbano y cerrado al tráfico que tendrá su inicio y finalización en el Parque de El Retiro (Paseo. Duque Fernán Nuñez), transcurriendo por algunas de las zonas más bonitas del centro de la ciudad.
La prueba atravesará las siguientes Calles:
·Parque del Retiro (Paseo del Duque Fernán Nuñez)
·C/ O´Donnell
·C/ Alcalá
·Pza. de la Independencia
·C/ Alcalá
·Plaza de Cibeles
·C/ Alcalá
·Gran Vía
·Plaza de Callao
·C/ Preciados
·Pta. del Sol
·Calle del Arenal
·C/ Vergara
·Pza. de Ramales
·C/ Requena
·C/ Bailén
·C/ Mayor
·Pta. del Sol
·Carrera de San Jerónimo
·Plaza de Canalejas
·C/ Sevilla
·C/ Alcalá
·Paseo del Prado
·Plaza de Canovas del Castillo
·Paseo del Prado
·Gta. del Emperador Carlos V
·Paseo de la Infanta Isabel
·C/ Alfonso XII
·Puerta del Ángel Caído
·C/ Alfonso XII
·Pza. de la Independencia
·C/ Alcalá
·C/ O´Donnell
·Parque del Retiro (Paseo del Duque Fernán Nuñez)
Madrid Corre por Madrid
Nuestro cerebro se beneficia del ejercicio físico
Nos ha costado años aceptar que debíamos cuidar el cuerpo. Quiero decir que ahora estamos casi todos convencidos de que la salud requiere que practiquemos ejercicio físico. “En realidad, ¿sabes lo que te digo? –me dijo un gran nutricionista de la Universidad de Boston hace unos diez años–, lo único que sabemos con seguridad es que un poco de ejercicio diario es buenísimo para la salud”.
En honor a la verdad debo decir que está calando en la mente popular una segunda premisa que la ciencia ha podido comprobar también en los laboratorios: la salud física requiere cuidar la dieta. Afortunadamente, hoy es una convicción generalizada que no se puede andar por la vida despreocupándose de la dieta. La condición física adecuada requiere las dos cosas: hacer ejercicio físico y mantener una dieta equilibrada.
No me extraña en absoluto que cuando ahora, casi de repente, les digo a mis amigos y conocidos que “está muy bien velar por la salud física, pero que deben dotarse del tiempo y los instrumentos necesarios para velar por la salud mental”, me miren, asombrados, preguntándose si he perdido la razón. ¿Cómo se mide la salud mental? Y, sobre todo, ¿cómo se practica?
Pues bien, tanto si les gusta como si no les gusta a mis lectores, les puedo vaticinar sin temor a equivocarme que dentro de muy pocos años dispondrán de más utensilios para medir la capacidad cognitiva o la memoria que hay ahora para la actividad física, como las pesas con las que ejercitamos los músculos: consolas para medir la flexibilidad volitiva, programas especiales de ordenador para estimular la salud mental, artefactos automatizados para identificar los colores con precisión y claves para resolver el diseño de representaciones de escenarios repletos de personajes; es decir, formas de comprobar las componentes básicas de la inteligencia.
Es fascinante la cantidad de dogmas inservibles que hemos heredado. Hasta ayer mismo se fruncía el ceño frente a los tipos bien musculados y dotados para hacer deporte. Movimientos literarios como el existencialismo nos habían vendido la idea de que para ser innovador o creativo en literatura había que sufrir y encajar como mínimo una cierta tristeza, cuando no la desesperación rayana en el suicidio. La ciencia está demostrando que esta idea es falsa. Doblemente falsa.
En primer lugar, hemos podido demostrar en los laboratorios que por término medio la salud física va pareja con la salud mental. El cerebrito de las ratas –de unos gramos apenas– se beneficia de la actividad física del resto del cuerpo. La ratita que ejercita su cuerpo con una simple rueda giratoria durante un par de horas diarias tiene mejor memoria y envejece más lentamente que la sedentaria.
En segundo lugar, ya casi nadie cuestiona la transferencia de una mejora determinada, como los ejercicios de memoria, al resto de las actividades. En otras palabras, habíamos considerado –porque no se había podido demostrar lo contrario– que la mejora de la memoria estimulada por la solución de crucigramas, por ejemplo, no afectaba para nada a las demás actividades mentales del organismo humano; podíamos conseguir mejor memoria o mayor capacidad cognitiva, pero sin que esta mejora se transfiriera al resto de la mente. Pues resulta que tampoco es verdad. Empezamos a tener pruebas de que podremos transferir lo ganado en un aspecto de la salud mental al resto de las actividades, como la gestión de los instintos o el grado de altruismo.
Por favor, no frunzan el ceño y alégrense conmigo de que, por primera vez en la historia de la evolución, sepamos ocuparnos del sosiego de la tercera edad, de lidiar con las tormentas hormonales de la juventud o de nuestras mentes desmemoriadas.
Blog Eduard Punset
En honor a la verdad debo decir que está calando en la mente popular una segunda premisa que la ciencia ha podido comprobar también en los laboratorios: la salud física requiere cuidar la dieta. Afortunadamente, hoy es una convicción generalizada que no se puede andar por la vida despreocupándose de la dieta. La condición física adecuada requiere las dos cosas: hacer ejercicio físico y mantener una dieta equilibrada.
No me extraña en absoluto que cuando ahora, casi de repente, les digo a mis amigos y conocidos que “está muy bien velar por la salud física, pero que deben dotarse del tiempo y los instrumentos necesarios para velar por la salud mental”, me miren, asombrados, preguntándose si he perdido la razón. ¿Cómo se mide la salud mental? Y, sobre todo, ¿cómo se practica?
Pues bien, tanto si les gusta como si no les gusta a mis lectores, les puedo vaticinar sin temor a equivocarme que dentro de muy pocos años dispondrán de más utensilios para medir la capacidad cognitiva o la memoria que hay ahora para la actividad física, como las pesas con las que ejercitamos los músculos: consolas para medir la flexibilidad volitiva, programas especiales de ordenador para estimular la salud mental, artefactos automatizados para identificar los colores con precisión y claves para resolver el diseño de representaciones de escenarios repletos de personajes; es decir, formas de comprobar las componentes básicas de la inteligencia.
Es fascinante la cantidad de dogmas inservibles que hemos heredado. Hasta ayer mismo se fruncía el ceño frente a los tipos bien musculados y dotados para hacer deporte. Movimientos literarios como el existencialismo nos habían vendido la idea de que para ser innovador o creativo en literatura había que sufrir y encajar como mínimo una cierta tristeza, cuando no la desesperación rayana en el suicidio. La ciencia está demostrando que esta idea es falsa. Doblemente falsa.
En primer lugar, hemos podido demostrar en los laboratorios que por término medio la salud física va pareja con la salud mental. El cerebrito de las ratas –de unos gramos apenas– se beneficia de la actividad física del resto del cuerpo. La ratita que ejercita su cuerpo con una simple rueda giratoria durante un par de horas diarias tiene mejor memoria y envejece más lentamente que la sedentaria.
En segundo lugar, ya casi nadie cuestiona la transferencia de una mejora determinada, como los ejercicios de memoria, al resto de las actividades. En otras palabras, habíamos considerado –porque no se había podido demostrar lo contrario– que la mejora de la memoria estimulada por la solución de crucigramas, por ejemplo, no afectaba para nada a las demás actividades mentales del organismo humano; podíamos conseguir mejor memoria o mayor capacidad cognitiva, pero sin que esta mejora se transfiriera al resto de la mente. Pues resulta que tampoco es verdad. Empezamos a tener pruebas de que podremos transferir lo ganado en un aspecto de la salud mental al resto de las actividades, como la gestión de los instintos o el grado de altruismo.
Por favor, no frunzan el ceño y alégrense conmigo de que, por primera vez en la historia de la evolución, sepamos ocuparnos del sosiego de la tercera edad, de lidiar con las tormentas hormonales de la juventud o de nuestras mentes desmemoriadas.
Blog Eduard Punset
Crónica III Marcha MTB Villahermosa
Después de tomar algo y cenar un bocata XXL en La Solana, la mañana se presentaba fresca en Villahermosa, eran las 7,45 y nos empezamos a preparar para la ruta. Llenado del Camelbak, plátano para el camino, cremita solar ... todo listo, nos dirigimos a la plaza para recoger el dorsal y tomar la salida.
Aparece por allí Luis, el primo de Emilio, charlamos mientras hacemos tiempo para arrancar, por allí anda gente de los alrededores, del club btt de los Infantes, de Carrizosa, etc ... también destaca la presencia de gente del club ciclismo Alcalá que forman parte de la organización de la marcha, o sea que quién más quién menos ya conoce el terreno por donde va a discurrir la marcha.
Cerca de las 10 de la mañana iniciamos la ruta unos 60 participantes, lo cierto es que el inicio es bastante tranquilo, discurrimos por las calles del pueblo tranquilamente hasta encaminarnos a las primeros tramos de camino. Uno de las primeras cosas que me encuentro es que vamos todos demasiado juntos, cualquier frenazo puede llevarte al suelo, así que toca prestar atención.
De camino al Santuario de Nuestra Señora de la Carrasca afrontamos algunos repechos sin importancia y el primer descenso serio que acaba en una zona de hierba alta, aquí más que el terreno lo verdaderamente peligroso es lo cerca que íbamos unos de otros y la velocidad del propio descenso. Aquí el amigo Emilio acaba en la espesura salvaje de la hierba reinante por esto mismo, por un compañero de ruta que se quedó clavado.
Yo en este descenso sufro un pequeño percance, unas cuantas flores (si si flores) se me enroscan en mi cassette y cuando meto piñón pequeño hacen que me salte la cadena, paro intento quitarlas pero no lo hago del todo así que apuro para llegar al primer avituallamiento
El primer avituallamiento de lujo, plátano, sandwich, agua, coca cola, aquarius ... y un ratito para reposarlo. Consigo limpiar mi cassette de flores !!
En la continuación del camino se nos indica que se va a subir un cerrete, y que bueno el que quisiera podía seguir al coche que iba a dar un rodeo por una zona llana más que nada por lo inaccesible del terreno. ¿Alguna duda? evidentemente me tiro cerro arriba, cuando llevaba unos 20 metros de ascensión como no me voy al suelo en plena cuesta haciéndo un flaco favor a más de uno que venía por detrás claro ... cojo una piedra que me echa la rueda a la izquierda con tanta suerte de que esta cae en una rodana, me patina la rueda y pego con la rodilla en el suelo jejejeje en fin, un bonito recuerdo !
A todo esto me quedo cortado de casi todo el mundo hasta que consigo llegar con la bici a cuestas a una zona que me permitiera montar. Reiniciado el camino que va discurriendo entre repecho y repecho acabo perdido con un grupo de cuatro personas detrás de uno que conocía el camino. Llegamos a una especie de pequeña laguna que había en un alto, y de ahí descendimos hasta encontrarnos con el resto del grupo que estaba esperando.
Una vez reiniciada la marcha vamos por unos tramos de pista bastante cómodos, la verdad es que voy bastante bien, cogemos la ruta del Quijote alternando algún repecho hasta que llegamos al segundo avituallamiento en la Laguna Blanca, la primera de las lagunas de Ruidera. La ruta es preciosa, discurre por unos parajes bastante bonitos para disfrutar de la bici y del paisaje ... sin quitar ojo de las piedras del camino !
El segundo avituallamiento al igual que el primero, sandwich, plátano, bebidas varias ... un lujazo. Aprovecho la parada para que la gente de asistencia me repare la herida de la rodilla.
Ahora si, después de esta parada me dispongo a dar lo máximo, faltaban unos 25 km para finalizar la ruta y me veía con ganas de estrujarme la verdad, decidido, voy avanzando de grupo, los que van colgados del coche que comanda la ruta aún me sacan distancia pero apuro para no cortarme y juntarme con ellos. Meto el máximo desarrollo y me voy tras ellos hasta darles alcance.
Bueno aquí en el grupo se va bien, el coche hace de parapeto del viento pero a la vez nos hace tragar bastante polvo, algo bastante incómodo, siendo sinceros me puse hasta arriba de mierda por el dichoso polvito.
En uno de los tramos el coche se abre a la derecha para continuar y dos del club Infantes lo pasan, en lugar de parar, deciden tirar con lo que sus compis de club empiezan a hacer rugir sus máquinas pidiendo paso al coche. El hombre de la organización los mantiene un rato y al final dice que venga, que pasen y punto. Aquí yo, pues ya andaba bastante crecido me lanzo detrás de esta gente en un acto de pura inconsciencia. Voy con el máximo desarrollo y esta gente tira y tira ... ni siquiera puedo prestarles un relevo por que voy a dos o tres metros el que cierra el grupo sin terminar de engancharme a su rueda.
Pasan los kilómetros pisteros y entre subida y bajada al final termino por descolgarme, no puedo mantener el desarrollo ni el ritmo de esta gente, que sobre todo hacen que me descuelgue en los descensos que evidentemente conocen mejor que yo (esto me pasa por valiente).
Ya descolgado de ellos paso por el pasaero, tras el que llego a un repecho duro que solvento a base de molinillo total jejejeje. El sudor y la crema que me di en la rodilla hacen que me ardan los ojos, no veo nada y cada vez que bajo me da la sensación de que me voy a matar así que paro para limpiarme el sudor y quitarme las gafas que ya llevan bastante suciedad ... En esto me pasa una preciosa Lapierre doble y otro chaval.
El camino continúa por la señalización (a veces confusa) de la ruta del Quijote hasta la Ermita de San Isidro donde llego bastante matao por el esfuerzo. Aquí otro avituallamiento líquido para reponer fuerzas antes de llegar, ya estábamos en el final, a 5 kilómetros de la plaza de Villahermosa. La llegada al pueblo fue bastante sonada jejejeje y divertida.
Después de llegar a la plaza nos llevaron a unas instalaciones donde nos estaba esperando la caldereta y la paella, cerveza, coca cola, etc ...
Nos pusimos hasta la bandera con la caldereta y la paella, un diez para la caldereta sin duda ...
Después de esto hicieron un sorteo, gané un velocímetro altímetro durante 10 segundos jajajaja confundí el 26 con el 28 qué le vamos a hacer, el pobre hombre que llevaba realmente el 26 estaba flipando jejejeje en fin cosas que pasan, cerramos la ruta con una ducha y una siesta de campeonato!!
El año que viene repetiré !!
Aparece por allí Luis, el primo de Emilio, charlamos mientras hacemos tiempo para arrancar, por allí anda gente de los alrededores, del club btt de los Infantes, de Carrizosa, etc ... también destaca la presencia de gente del club ciclismo Alcalá que forman parte de la organización de la marcha, o sea que quién más quién menos ya conoce el terreno por donde va a discurrir la marcha.
Cerca de las 10 de la mañana iniciamos la ruta unos 60 participantes, lo cierto es que el inicio es bastante tranquilo, discurrimos por las calles del pueblo tranquilamente hasta encaminarnos a las primeros tramos de camino. Uno de las primeras cosas que me encuentro es que vamos todos demasiado juntos, cualquier frenazo puede llevarte al suelo, así que toca prestar atención.
De camino al Santuario de Nuestra Señora de la Carrasca afrontamos algunos repechos sin importancia y el primer descenso serio que acaba en una zona de hierba alta, aquí más que el terreno lo verdaderamente peligroso es lo cerca que íbamos unos de otros y la velocidad del propio descenso. Aquí el amigo Emilio acaba en la espesura salvaje de la hierba reinante por esto mismo, por un compañero de ruta que se quedó clavado.
Yo en este descenso sufro un pequeño percance, unas cuantas flores (si si flores) se me enroscan en mi cassette y cuando meto piñón pequeño hacen que me salte la cadena, paro intento quitarlas pero no lo hago del todo así que apuro para llegar al primer avituallamiento
El primer avituallamiento de lujo, plátano, sandwich, agua, coca cola, aquarius ... y un ratito para reposarlo. Consigo limpiar mi cassette de flores !!
En la continuación del camino se nos indica que se va a subir un cerrete, y que bueno el que quisiera podía seguir al coche que iba a dar un rodeo por una zona llana más que nada por lo inaccesible del terreno. ¿Alguna duda? evidentemente me tiro cerro arriba, cuando llevaba unos 20 metros de ascensión como no me voy al suelo en plena cuesta haciéndo un flaco favor a más de uno que venía por detrás claro ... cojo una piedra que me echa la rueda a la izquierda con tanta suerte de que esta cae en una rodana, me patina la rueda y pego con la rodilla en el suelo jejejeje en fin, un bonito recuerdo !
A todo esto me quedo cortado de casi todo el mundo hasta que consigo llegar con la bici a cuestas a una zona que me permitiera montar. Reiniciado el camino que va discurriendo entre repecho y repecho acabo perdido con un grupo de cuatro personas detrás de uno que conocía el camino. Llegamos a una especie de pequeña laguna que había en un alto, y de ahí descendimos hasta encontrarnos con el resto del grupo que estaba esperando.
Una vez reiniciada la marcha vamos por unos tramos de pista bastante cómodos, la verdad es que voy bastante bien, cogemos la ruta del Quijote alternando algún repecho hasta que llegamos al segundo avituallamiento en la Laguna Blanca, la primera de las lagunas de Ruidera. La ruta es preciosa, discurre por unos parajes bastante bonitos para disfrutar de la bici y del paisaje ... sin quitar ojo de las piedras del camino !
El segundo avituallamiento al igual que el primero, sandwich, plátano, bebidas varias ... un lujazo. Aprovecho la parada para que la gente de asistencia me repare la herida de la rodilla.
Ahora si, después de esta parada me dispongo a dar lo máximo, faltaban unos 25 km para finalizar la ruta y me veía con ganas de estrujarme la verdad, decidido, voy avanzando de grupo, los que van colgados del coche que comanda la ruta aún me sacan distancia pero apuro para no cortarme y juntarme con ellos. Meto el máximo desarrollo y me voy tras ellos hasta darles alcance.
Bueno aquí en el grupo se va bien, el coche hace de parapeto del viento pero a la vez nos hace tragar bastante polvo, algo bastante incómodo, siendo sinceros me puse hasta arriba de mierda por el dichoso polvito.
En uno de los tramos el coche se abre a la derecha para continuar y dos del club Infantes lo pasan, en lugar de parar, deciden tirar con lo que sus compis de club empiezan a hacer rugir sus máquinas pidiendo paso al coche. El hombre de la organización los mantiene un rato y al final dice que venga, que pasen y punto. Aquí yo, pues ya andaba bastante crecido me lanzo detrás de esta gente en un acto de pura inconsciencia. Voy con el máximo desarrollo y esta gente tira y tira ... ni siquiera puedo prestarles un relevo por que voy a dos o tres metros el que cierra el grupo sin terminar de engancharme a su rueda.
Pasan los kilómetros pisteros y entre subida y bajada al final termino por descolgarme, no puedo mantener el desarrollo ni el ritmo de esta gente, que sobre todo hacen que me descuelgue en los descensos que evidentemente conocen mejor que yo (esto me pasa por valiente).
Ya descolgado de ellos paso por el pasaero, tras el que llego a un repecho duro que solvento a base de molinillo total jejejeje. El sudor y la crema que me di en la rodilla hacen que me ardan los ojos, no veo nada y cada vez que bajo me da la sensación de que me voy a matar así que paro para limpiarme el sudor y quitarme las gafas que ya llevan bastante suciedad ... En esto me pasa una preciosa Lapierre doble y otro chaval.
El camino continúa por la señalización (a veces confusa) de la ruta del Quijote hasta la Ermita de San Isidro donde llego bastante matao por el esfuerzo. Aquí otro avituallamiento líquido para reponer fuerzas antes de llegar, ya estábamos en el final, a 5 kilómetros de la plaza de Villahermosa. La llegada al pueblo fue bastante sonada jejejeje y divertida.
Después de llegar a la plaza nos llevaron a unas instalaciones donde nos estaba esperando la caldereta y la paella, cerveza, coca cola, etc ...
Nos pusimos hasta la bandera con la caldereta y la paella, un diez para la caldereta sin duda ...
Después de esto hicieron un sorteo, gané un velocímetro altímetro durante 10 segundos jajajaja confundí el 26 con el 28 qué le vamos a hacer, el pobre hombre que llevaba realmente el 26 estaba flipando jejejeje en fin cosas que pasan, cerramos la ruta con una ducha y una siesta de campeonato!!
El año que viene repetiré !!
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